maritaparwens.blogg.se

Vaknade alldeles för tidigt 4.52, först så tänkte jag att det är ju perfekt upp och dricka citronvatten och sen ut o gå. Tänkte tanken och sen somnade jag om.... härligt.

Ett par timmar senare så blev det medtitation och lite morgon yoga därefter drack jag citron vatten med ingefära, gurkmeja och lite olivolja,ganska gott faktiskt.

Ingefära är bra för immunförsvaret, illamående, artros och gurkmeja är väldigt bra för muskler och leder,inflammationshämmande.Till min goda drink så drack jag även en frukt/grönsaksjuice som bestod av;äpple, apelsin, morot,ingefära och rödbeta, den va väldigt god.

 

Har även jobbat en del hemmifrån idag fixat på min hemsida,skrivit in nya behandlingar och nya priser som kommer att börja gälla from 1 september. Jag har även börjat planera höst starten på yogan, jag är nöjd med min förmiddag.

 

Jag är känner mig lite frusen men inte hungrig. Jag har hunnit med tre juicser och en kopp ört te och känner mig väldigt lätt och nyttig.

Jag ska gå ut en sväng i skogen sätta mig på min meditationsplats och meditera och skriva.